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男人该如何保护自己的前列腺健康?附属性腺就是前列腺体的学名之一，前列腺体是广大男性重要的生殖器官，直接关乎男性身体健康。那么，我们在生活中当怎样做好前列腺体的护理呢?

生活中当怎样做好前列腺体的护理?商丘阳光医院医生对此表示：

1、定期检查是关键

保护前列腺健康的步便是“防患未然，未卜先知”。前列腺外形如同一个倒放的栗子，位于膀胱颈的下方，包绕着膀胱口与尿道结合部位。一旦前列腺出问题，排尿首先就会受到影响。前列腺炎在发病初期症状并不十分明显，因此医生指出，预防前列腺疾病定期做男科检查是关键。>>>检查前有哪些注意事项

2、饮食调理要注重

前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。苹果汁对锌缺乏症具有惊人效果。因此比起含锌高的药物，苹果汁甚至更有利于前列腺健康，而且安心、易消化吸收，更容易为人所接受。男性前列腺痛是怎么感染的?商丘哪家医院看前列腺炎好?

3、日常锻炼不可少

积极参加健身锻炼有助于延缓前列腺炎症细胞的扩散，如散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等对前列腺炎患者来说都是比较适合的运动方式。

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