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精子质量下降的原因是什么?商丘阳光医院医生说：精子质量下降的原因很多，精子质量下降的直接危害就是男性不育;精子形态学分析技术可以分析精子质量下降的原因，为精子质量下降导致的男性不育提供科学的依据。

商丘阳光医院医生表示：精子是生儿育女必不可少的东西，它的好坏直接影响后代。因此，保护好男人的精子是一项重要的事情。

以下6种因素对精子质量的影响较大：

精子质量下降的原因一：久坐;每天坐的时间8小时，甚至更多。因为坐的时间长，也会选择更软更舒服的椅子，以减轻疲劳感。但这样的椅子会让睾丸活力降低。座位过软，整个人的重心就会下降，臀部承受力更大，从而挤压阴囊，造成静脉血流不畅，让睾丸的活力大大减低。[我是这种情况应该怎么办?咨询客服]

健康纠错：做俯卧撑。每天做20个俯卧撑可以加强生殖系统功能，促进精子活力。但俯卧撑较好不要在柔软的床上坐，身体支撑能力不足，在坚硬的地板上做效果比较好的。

精子质量下降的原因二：高温;很多男人把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2度才能正常工作。经常桑拿使睾丸升高温度，它的代谢功能会出现障碍，雄性激素分泌量严重下降，精子数也会随之减少。>>>描述你的情况，为您判断病因

健康纠错：淋浴为主。男人不适合经常洗泡泡浴，较好以淋浴为主。如果泡浴，水温较好低一些，泡的时间也短一点。

精子质量下降的原因三：酒精;男人少不了喝酒，但睾丸不喜欢，摄入酒精过多会使生产精子和分泌雄性激素的功能大大减弱，导致睾丸的提前衰老，性能力也会降低。

健康纠错：多吃芒果。这种水果含有丰富的维生素C、钙、镁、铜、锌等元素，正是备受酒精“考验”的睾丸缺乏的营养素。每天喝一杯芒果汁，再加一点蜂蜜，可以让睾丸的血液循环更顺畅，而且能好预防睾丸炎。

精子质量下降的原因四：紧身裤;男人也要秀性感，于是性感内裤、紧身牛仔裤成为男人的时尚必备。医生提出，紧身裤让睾丸本来就不大的“活动空间”更小，由此产生不透气、散热差的问题，让睾丸工作效率降低。

健康纠错：1.宽松衣裤是比较好的选择。无论在职场还是家居，都可以让睾丸尽可能“放松”，更有助于睾丸排汗、散热。

精子质量下降的原因五：化学品;男性精子数量减少与一种叫邻苯二甲酸酯的化学物质有关。这种物质会干扰人体内分泌系统，使男性精子数量减少、活力低下，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

健康纠错：少用化学品。邻苯二甲酸酯被广泛用于塑料制品中，如密封罐、塑料袋，这些容器可用耐热的玻璃或陶瓷器皿代替。各种清洁剂、指甲油、润滑油中都含邻苯二甲酸酯，较好少用。

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